「いつも同じ場所にニキビができる…。」
そんな経験はありませんか？
私も長年ニキビに悩み、「どうして毎回同じ場所なんだろう？」と不思議に思っていました。
エステティシャンとして肌について学び、自分自身も皮膚科で相談したり、生活習慣を見直したりする中で感じたのは、ニキビはできる場所によって、見直したいポイントが違うことがあるということです。
もちろん、「この場所だから原因は一つ」と決められるわけではありません。
でも、できる場所によって生活習慣やスキンケアを見直すヒントになることがあります。
この記事では、おでこ・頬・あご・フェイスライン、それぞれの特徴と対策をまとめました。
おでこニキビ
考えられること
- 皮脂が多い
- 前髪が触れる
- ヘアオイルやワックス
- 洗いすぎ
こんな方は、おでこに触れるものや保湿を見直してみるのがおすすめです。
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【おでこニキビが治らない人が見直したい5つのこと】
頬ニキビ
考えられること
- 洗いすぎ
- 摩擦
- マスク
- タオル
- 枕カバー
肌への刺激を減らすことも大切です。
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【頬ニキビが繰り返す原因まとめ】
あごニキビ
考えられること
- 生理前
- ホルモンバランス
- 睡眠不足
- 食生活
私自身も生理前はあごニキビが増えやすく、生活習慣や皮膚科での相談を見直すきっかけになりました。
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【あごニキビはホルモンのせい？考えられる原因と対策】
フェイスラインニキビ
考えられること
- ホルモンバランス
- ストレス
- 枕カバー
- 髪の毛
生活習慣を見直すことで、改善につながることもあります。
▶ 詳しくはこちら
【フェイスラインニキビの原因は？生活習慣チェックリスト】
ニキビは場所だけで原因が決まるわけではありません
「おでこだからこれ」
「あごだからこれ」
と原因を一つに決めることはできません。
睡眠不足やストレス、食生活、スキンケアなど、いくつかの要因が重なっていることもあります。
私自身も、エステティシャンとして学びながら、自分の生活習慣を見直すことで少しずつ肌と向き合えるようになりました。
焦らず、自分の肌を観察しながら、できることから始めてみてくださいね。
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